Lista de Cosas Necesarias

Lista de Víveres Necesarios

Los expertos de la agencia federal FEMA aconsejan tener a mano lo siguiente:

Un galón de agua por persona, por día (dos cuartos para beber y dos cuartos para preparar comida y para uso sanitario). Mantén un suministro de agua de tres días por persona. Almacena el agua en envases plásticos. Evita los cartones o botellas de vidrio, porque se pueden romper.

Una provisión de alimentos para tres días. Escoge alimentos que no necesiten refrigeración o cocción. Elige alimentos compactos y de poco peso. Aquí tienes una selección para armar tu menú de emergencia:

• Carne enlatada, frutas y vegetales listos para comer.
• Jugos, sopa y leche enlatada (si es en polvo, almacena más agua).
• Azúcar, sal y pimienta.
• Alimentos altos en energía (mantequilla de maní, jaleas, galletas y barras de granola).
• Vitaminas
• Comida para bebés, personas de edad avanzada o personas con dietas especiales.
• Golosinas y alimentos que hagan sentir bien y alejen las tensiones: galletitas dulces, chocolate, caramelos, cereales azucarados, café instantáneo, té en bolsas.

Ropa y Artículos Especiales

• Incluye un cambio completo de ropa y zapatos por persona.
• Zapatos de trabajo y botas.
• Capa impermeable contra la lluvia.
• Frazadas o bolsas de dormir.
• Sombrero y guantes.
• Ropa interior térmica.
• Lentes de sol.

Si hay Bebés o Pequeños en tu Casa, ten una reserva de:

• Leche fórmula.
• Pañales desechables.
• Botellas o biberones.
• Leche en polvo.
• Medicinas.

Para las personas mayores, aprovisiónate de:

• Medicación para el corazón y para la presión alta.
• Insulina.
• Medicinas por receta.
• Productos de higiene para la dentadura postiza.
• Lentes de contacto y accesorios de mantenimiento.
• Un par de anteojos extra.