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Lista de Cosas Necesarias

Lista de Víveres Necesarios

Los expertos de la agencia federal FEMA aconsejan tener a mano lo siguiente:

Un galón de agua por persona, por día (dos cuartos para beber y dos cuartos para preparar comida y para uso sanitario). Mantén un suministro de agua de tres días por persona. Almacena el agua en envases plásticos. Evita los cartones o botellas de vidrio, porque se pueden romper.

 

 

Una provisión de alimentos para tres días. Escoge alimentos que no necesiten refrigeración o cocción. Elige alimentos compactos y de poco peso. Aquí tienes una selección para armar tu menú de emergencia:

  • Carne enlatada, frutas y vegetales listos para comer.
  • Jugos, sopa y leche enlatada (si es en polvo, almacena más agua).
  • Azúcar, sal y pimienta.
  • Alimentos altos en energía (mantequilla de maní, jaleas, galletas y barras de granola).
  • Vitaminas
  • Comida para bebés, personas de edad avanzada o personas con dietas especiales.
  • Golosinas y alimentos que hagan sentir bien y alejen las tensiones: galletitas dulces, chocolate, caramelos, cereales azucarados, café instantáneo, té en bolsas.

 

Ropa y Artículos Especiales

  • Incluye un cambio completo de ropa y zapatos por persona.
  • Zapatos de trabajo y botas.
  • Capa impermeable contra la lluvia.
  • Frazadas o bolsas de dormir.
  • Sombrero y guantes.
  • Ropa interior térmica.
  • Lentes de sol.

 

Si hay Bebés o Pequeños en tu Casa, ten una reserva de:

  • Leche fórmula.
  • Pañales desechables.
  • Botellas o biberones.
  • Leche en polvo.
  • Medicinas.

 

Para las personas mayores, aprovisiónate de:

  • Medicación para el corazón y para la presión alta.
  • Insulina.
  • Medicinas por receta.
  • Productos de higiene para la dentadura postiza.
  • Lentes de contacto y accesorios de mantenimiento.
  • Un par de anteojos extra.